https://cityfit.pl/blog/cwiczenia-izometryczne/

Ćwiczenia relaksacyjne ciała

Dodane: 2020-04-07 :: Kategoria: Hotele / Wypoczynek

Firma cityfit to sieć klubów fitness gdzie możesz osiągać swoje cele przy tym wspiąć się na wyżyny swoich umiejętności ćwicząc regularnie oraz poznawać nowych ludzi. Klub ten jest przeznaczony do budowania sylwetki fitness lub też do redukcji swojej wagi przy indywidualnym trenerze personalnym. Co to są ćwiczenia izometryczne? Ćwiczenia izometryczne to ćwiczenia polegające na napinaniu i rozluźnianiu mięśni konkretnych obszarów ciała. Przy tym typie ćwiczeń nie musisz być na siłowni czy w klubie fitness, ponieważ ćwiczenia izometryczne możesz wykonywać w domu lub w pracy przy biurku oraz na powietrzu gdy siedzisz na ławce.

Zobacz również:

Gdzie zorganizować spotkanie biznesowe?
Gdzie zorganizować spotkanie biznesowe?

Przedsiębiorcy dla swoich pracowników bardzo często organizują spotkanie biznesowe. Zazwyczaj na takich spotkaniach omawiane są postępy projektów, które już zostały zrealizowane albo też omawiane błędy, jakie zostały popełnione. Dodatkowo pracownicy mogą uprzęże i zapoznać się z działalnością...

Wypoczynek nad pięknym jeziorem
Wypoczynek nad pięknym jeziorem

Zapraszamy Was na wakacje do naszego resortu, gdzie możecie spędzić cudowne chwile. Resort Niegocin ma dla Was bogatą bazę noclegową, do której należy cudowny apartament. Mazury to jeden z najpiękniejszych regionów, który nazywany jest Zielonymi Płucami Polski. Każdy nasz apartament (Mazury) jest doskonale...

Przyjedź na narty do Kotliny Kłodzkiej
Przyjedź na narty do Kotliny Kłodzkiej

Brakuje Ci pomysłu na miejsce gdzie mógłbyś pojechać na narty? Jeśli tak, to przekonaj się jak piękna jest Kotlina Kłodzka. Noclegi jakie przygotował dla Ciebie ośrodek Menos to tanie i przytulne miejsca gdzie będziesz mógł odpocząć po dniu pełnym wrażeń. Znajdziesz tu duże przestronne pokoje wyposa...

Hotele konferencyjne na szkolenia. Okolice Warszawy
Hotele konferencyjne na szkolenia. Okolice Warszawy

Nie wiesz, w którym mieście można znaleźć dobrą firmę, która posiada hotele konferencyjne? Okolice Warszawy to główny region, z którego wielu przedsiębiorców decyduje się na przeprowadzenie konferencji biznesowej u nas. Przedsiębiorcy organizują zarówno spotkania biznesowe, jak również prezentacje sw...

Odpoczynek na łonie natury
Odpoczynek na łonie natury

Nasz ośrodek wypoczynkowy nad jeziorem jest wspaniałą propozycją dla każdego, kto ceni sobie wyśmienity relaks. U nas można odpocząć, ale też aktywnie spędzić czas. Proponujemy szeroką gamę interesujących aktywności dla osób w każdym wieku. Dlatego też nas ośrodek wypoczynkowy nad jeziorem jest świ...